4.1.3. Tunteiden säätely

Miksi voidaan menettää hallinta omiin tunteisiin?

Mitä tunteiden säätely on? James Gross

Miksi olemme onnettomia? (Why we’re unhappy — the expectation gap | Nat Ware | TEDxKlagenfurt)

Miksi tunteiden itsesäätelytaidot ovat tärkeitä?

Tunteiden säätelyn mahdollisuuksia. (norjalaisen tunnekeskeiseen terapiaan keskittyneen instituutin video)

Animaatio esittelee tekniikoita vihan tunteiden hallintaan.

4.1.2. Tunteiden syntyä voidaan selittää monin tavoin

Kappaleen lisämateriaali

Miksi koet niitä tunteita joita koet. Alan Watkins (Why you feel what you feel | Alan Watkins | TEDxOxford)

Mitä aivoissa tapahtuu kun koet emootioita? Neurologi Antonio Damasio.

Tunteiden evolutiivinen perusta. Paul Ekman.

Missä tunteet tuntuvat kehossa? Miten eri tunteet vaikuttavat kehossa? (kaksi videota)

Teorioita tunteiden synnystä (Khan Academy)

Limbisen järjestelmän merkitys tunteiden synnysstä (Khan Academy)

Animaatio limbisestä järjestelmästä

4.1.1. Mitä tunteet ovat?

Tunteiden merkitys ihmiselle

Tunteet neurotieteiden selittämänä
The neuroscience of emotion: Kerry Ressler at TEDxPeachtree 2012

Tunteet, stressi ja terveys (Crash Course -video)
Videon alkupuolella yleistä esittelyä tunteiden merkityksestä.

”Tunteet mielessä, aivoissa ja kehossa” – professori Lauri Nummenmaa puhui Mieli 2015 -päivillä

6.3.11. Sosiaaliseen käyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä

Perimän ja ympäristön vaikutus käyttäytymiseen

Perimän ja ympäristön vaikutus käyttäytymiseen 2

Epigenetiikka ja geenien vaikutus, Courtney Griffins | TEDxOU

Ekstrovertit ja introvertit

Kiintymyssuhdeteoria ja sen vaikutus aikuisiän ihmissuhteisiin

Harlowin apinakokeet

Animaatio tunteiden vaikutuksesta

Animaatio tunteiden ja käyttäytymisen yhteydestä

Kuinka kontrolloin emootioita ja vaikutus käyttäytymiseen, Dawn Goldworm | TEDxEast

¨

Miltä sosiaalisten tilanteiden jännittäminen tuntuu?

Yksinäisyyden torjumista Muumien avulla

Yksinäisyyden torjumista Muumien avulla, artikkeli japanilaisista kahviloista. Pohdi miksi kahvilassa halutaan istua Muumien kanssa? Onko älypuhelimen käyttö silloin, kun ollaan yksin kahvilassa/hampurilaisbaarissa samantyyppinen yksinäisyydeltä suojautumisen keino? Johtuuko yksinolon välttäminen sisäisistä vai ulkoisista (sosiaalisista) syistä?

Linkki artikkeliin

Hakusanat: tunteet, yksinäisyys, älypuhelin, Muumit