Avainsana: stressi

4.2.4. Stressi ja hyvinvointi lisämateraali

University of Helsinki: Hyvä paha stressi,1.4.2014 Aivot-teema
Keskustelemassa aivotutkija Minna Huotilainen, stressitutkija Sampsa Puttonen ja biologi Heikki Hirvonen. Keskustelua johdattelee professori Anne Pitkäranta.

Kuinka stressi vaikuttaa aivoihin? TED-ED

Kuinka stressi vaikuttaa koko elimistöön? TES-Ed

Dosentti Minna Huotilainen: Stressi ja aivot
University of Helsinki
University of Helsinki

1.1.4. Kappaleen Psykologia taitona lisämateriaali

Kappaleen Psykologia taitona lisämateriaali

Opintoverkon Lukion psykologia -kirjan sivut 24-29

Miten mindfulnessista uutisoidaan? Miten sen kerrotaan vaikuttavan?
Mikä on unen merkitys? Mitkä asiat vaikuttavat uneen ja nukkuminseen?
Miten uutissa erotetaan psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi?
Minkä eri asioiden uutisoidaan aiheuttavan stressiä ja miten stressiin voidaan vaikuttaa?

Kappaleeseen liittyviä materiaaleja

Mitä on positiivinen psykologia?

Positiivisen psykologian uusi aikakausi (Martin Seligman,TED-luento)

Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness (TED-luento)

Liiallisen stressin vaikutuksia

Voiko stressi tappaa? (ASAP-science)

Jon Kabat-Zinn kertoo mitä mindfulness on.

Mitä aivoissa tapahtuu, kun harjoitetaan mindfulnessia?

Robert Emmons: Kiitollisuuden voima

Meditaation ja rentoutumisen vaikutuksia

Miten meditaatio vaikuttaa aivoihin? American Scientific -video

Miksi nukumme? American Scientific -video