Kappaleen Psykologia taitona lisämateriaali
Opintoverkon Lukion psykologia -kirjan sivut 24-29
Miten mindfulnessista uutisoidaan? Miten sen kerrotaan vaikuttavan?
Mikä on unen merkitys? Mitkä asiat vaikuttavat uneen ja nukkuminseen?
Miten uutissa erotetaan psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi?
Minkä eri asioiden uutisoidaan aiheuttavan stressiä ja miten stressiin voidaan vaikuttaa?
Kappaleeseen liittyviä materiaaleja
Mitä on positiivinen psykologia?
Positiivisen psykologian uusi aikakausi (Martin Seligman,TED-luento)
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness (TED-luento)
Liiallisen stressin vaikutuksia
Voiko stressi tappaa? (ASAP-science)
Jon Kabat-Zinn kertoo mitä mindfulness on.
Mitä aivoissa tapahtuu, kun harjoitetaan mindfulnessia?
Robert Emmons: Kiitollisuuden voima
Meditaation ja rentoutumisen vaikutuksia
Miten meditaatio vaikuttaa aivoihin? American Scientific -video
Miksi nukumme? American Scientific -video